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2021.01.05
코로나19 명상으로 마음 다스리기
●● 누구나 쉽게 따라할 수 있는코로나19 극복을 위한 명상 프로토콜을 소개합니다.코로나19 사태가 오래 지속되면서, 우리의 삶을 계속해서 힘들게 하고 있습니다.사회적 관계가 약화되는 '언택트 시대'에 코로나 블루(우울감), 코로나 레드(분노감)를 경험하는 분들도 많습니다.명상은 스스로 자신의 마음을 잘 다스릴 수 있는 아주 좋은 방법입니다.아...
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