[2025년도 2차 하반기 명상기초교육 일정]
날짜
회기
이론
실습
6/18
1
프로그램 안내 (김종우)
K-MBSR의 이해 (김완석)
먹기명상 (박희영)
호흡명상 (윤석인)
6/25
2
명상과 의학 (김종우)
명상과 심리학 (윤석인)
바디스캔 (박희영)
마음챙김명상 1 (윤석인)
7/2
3
스트레스, 심신의학 & 뇌과학 (정선용)
호흡명상 (박희영) / 마음챙김명상 1 (윤석인)
7/9
4
한의학상담 (김종우)
기와 함께하는 명상 (윤석인) / 마음챙김명상 2 (박희영)
7/16
5
명상과 mHealth (이승일, 정선용)
걷기명상 (김종우) / 바디스캔 (윤석인) / 마음챙김명상 2 (박희영)
7/23
6
불교와 수행자의 명상 (류정수)
자애명상 (박희영)
7/20
오프라인
종일 명상
마음챙김 요가 (이윤선) / 먹기명상 (정선용) / 걷기명상 (김종우)
