제목

 사상체질에 따라 마음챙김 명상이 분노에 미친 영향 연구. J Sasang Constitut Med 2014;26(2):133-145

 발제자

 송금주 연구원

 연구목적

 ① 사상체질의 차이가 명상의 치료 효과에 영향을 미치는지 확인

 ② 마음챙김 명상의 효과를 분노척도로 비교분석

 연구방법

 - 1arm 사전 사후 측정

 - 대학생 105명 대상(STAXI 45명, K-BARQ 49명)

 - 주 1회 1시간, 8주간 마음챙김 명상 시행 : 30분 좌선 (평균적으로 15분 좌선), 이후 30분 걷기 명상

 - 검사도구 : 사상체질분류검사지(QSCCⅡ), 상태-특성 분노표현 척도 (STAXI-K), 한국판분노행동척도 (K-BARQ)

 연구결과

 1. 명상 시행 전후 분노척도의 변화 

 - 상태-특성 분노: 유의한 차이X

 - 분노행동: 분노 분산 및 회피 경향성 증가

 2. 성별의 차이 

 - 성별 간 유의한 차이X

 - 성별 내 차이 : 남자-분산 경향성 증가. 여자-회피 경향성 증가

 논의

 - 비교 대조군 없음

 - 통계적 유의성 없이 경향성만 확인

 - 일반인(대학생) 대상 연구 :  분노의 바닥효과

 - 사상체질로 명상의 효과를 연구하기 위해서는, 사상체질을 명료하게 정의할 수 있어야 함

   ->사상체질을 명료하게 정의할 수 있다는 전제가 충족되지 않음으로 검증이 어려운 연구로 분류할 수 있음